Dieta: ecco 12 piccoli step per dimagrire fai da te
Sempre più persone entrano in conflitto con la propria forma fisica: in Italia la popolazione in sovrappeso ha toccato i massimi storici. E se da un lato la bilancia ci fa paura, dall’altro l’idea di metterci a dieta ci terrorizza. Inoltre, viviamo nell’epoca del tutto e subito e non siamo abituati a confrontarci con i duri e lenti tempi del …