Apprfondimenti su: sonno


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AlimentazioneNews

Dormi poco e riposi male? Devi mangiare pollo, ecco perché

Se avete un sonno disturbato, un riposo distorto e soffrite di insonnia, sappiate che dovete mangiare pollo. Pietro Antonio Migliaccio, presidente della Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione afferma che il pollo è l’alimento ideale per combattere questi disturbi del sonno. Coem afferma Migliaccio, “Le cattive abitudini alimenatri sono tra le cause principali dell’insonnia, accanto a stress, ansia e depressione”. Perché, …

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Salute e Benessere

Più dormi, più aumenta la voglia di sesso: ecco perché

Dormi molto? Al risveglio, dunque, avrai maggior voglia di fare sesso. Secondo uno studio condotto dall’Università del Michigan, ci sarebbe una stretta correlazione tra il sesso e le ore che dedichiamo al riposo. Dedicare molte ore al sonno, infatti, incrementerebbe la libido. Questo è quanto emerge dalla ricerca americana, pubblicata sul Journal of Sexual Medicine. La libido, dunque, aumenterebbe del …

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